"El Yoga es un sistema para calmar la agitación mental. Esta calma se puede conseguir desde la primera sesión, y además, con la práctica regular, encontraremos muchos otros beneficios añadidos, como la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio físico y emocional, y una mayor destreza y habilidad que podremos aplicar a cualquier tarea de nuestra vida".
