Abrimos nuevo grupo de Mindfulness


Comenzamos un nuevo ciclo del "Curso de 8 Semanas para la Reducción del Estrés basada en Mindfulness" (Conocido internacionalmente por sus siglas en inglés: MBSR).
Lo adaptamos a los horarios de la gente ocupada, con una duración de unos tres meses, una hora de clase a la semana y práctica personal en casa.
Apenderás a entrenar tu mente para responder de una forma más sabia y saludable a las situaciones de ansiedad o conflicto emocional.

 
 
 
 
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