ADAS – Asociación Deportiva, Artística y Solidaria

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Mindfulness

19 diciembre, 201521 septiembre, 2018Editor

" La práctica de Mindfulness (atención o conciencia plena) como técnica de meditación, derivada de la tradición budista, se emplea para aliviar la ansiedad y otras condiciones mentales, y prevenir recaídas en la depresión "

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